這場森林內觀的靜心旅程，我們想邀請你暫時放下手機，也放下語言，走進森林與自己好好相處。

我們會一起進入禁語狀態。沒有交談、沒有社交回應，只有你的腳步聲與呼吸聲，而樹林間的韻律與心跳的節奏，陪伴你探索內在。旅程的前半段，我們會透過簡單的呼吸引導與森林中的靜心練習，慢慢將注意力帶回身體與感官。走在樹林之間、坐在地面或樹下，觀察此刻的感受與情緒。不需要走很遠，只是練習在森林裡行走、停下、觀察，當沒有對話、沒有社交回應時，你的內在狀態是什麼？是安靜、是浮躁、是清晰，還是久違的放鬆？

在這場森林內的內觀靜心時光，你可以慢慢走、停下來觀察一片葉子、聽風穿過樹梢的聲音，或只是坐著，感受時間不被打斷的流動。這場旅程永遠不是要「想清楚什麼」，而是單純練習與當下共處。

一場屬於自己的森林內觀旅程 – 沒有表現、沒有社交角色、沒有對話壓力，只有你、樹林，以及那些平常被忽略的內在聲音。與聚落一同共度初春時刻，將完整的一天保留給自己，讓心靜如林，重新連結最深層的自己。