這場冬日溫暖小聚，我們想邀請你將手機放入沉睡箱裡，來到屋頂上靜心。

這趟旅程的第一段，只有我們與自己，透過呼吸與靜心，好好觀察此刻的情緒，與自己待在一起。透過呼吸與靜心，花兩個小時純粹觀察「當沒有外在刺激時，我的情緒長什麼樣子？」是平靜、是緊繃，又或是想見到狗狗們的期待？

接著，幾位毛茸茸的夥伴將會加入我們，他們都是來自浪犬之家的狗狗，等待著被領養，也期待、好奇的在這個下午與我們相遇。

我們會和狗狗們一起做簡單的伸展、一起靜心冥想。他們或許會在遠遠的地方靜靜走動，或忽然靠近你，把頭放在你的膝上，也可能就安靜的趴在一旁，成為最溫暖可愛的陪伴。

這時會引導你觀察：當他們離你很遠時，你的身心有什麼變化？當他們靠得很近時，又浮現了哪些情緒？是不自覺的柔軟？是緊張，還是喜悅？

最後，在冬日微涼的暮色降臨時，一起在屋頂上享用充滿歡笑的溫暖私廚晚餐。這場與狗狗的靜心小聚，我們用一天的可愛離線旅程，溫柔的觀察、相聚，從零的認識他人與自己。